Massage & Yoga voor Volwassenen

Relaxerende Massage

Een relaxerende lichaamsmassage is een massage die ervoor zorgt dat door zachte bewegingen de spieren en de huid volledig ontspannen.

Bij de relaxerende massage wordt zowel voor- als achterkant van het lichaam gemasseerd. Deze massage is dus bedoeld om het hele lichaam te laten ontspannen.

Deze massage is ook goed voor de bloedcirculatie.

Prijs 60 min: 65euro

Zwangerschapsmassage

Zwangerschapsmassage kan helpen om zwangerschapskwaaltjes te verminderen.

Bij deze vorm van massage ga je ontspannen, waardoor het stressgevoel dat je meedraagt vermindert.

Deze massage kan zorgen voor een betere nachtrust en heeft zo een positief effect op het verdere verloop van de zwangerschap.

Massage tijdens de zwangerschap kan de volgende effecten hebben:
– In het eerste trimester ga je je fitter voelen en gaat de hoofdpijn en misselijkheid verlicht worden.
– Tijdens het tweede trimester gaat de massage zorgen voor minder rugpijn en pijn in de benen. Het kan eventuele krampen ook verminderen.
– Tijdens het laatste trimester gaat de massage zorgen voor minder pijn en een aangenamer gevoel. Omdat dit toch wel de lastigste periode van de zwangerschap kan zijn.

Prijs 60 min: 60 euro

Sportmassage

Sportmassage is bedoeld om de lichamelijke conditie van de sporter te verbeteren.

Met dit soort massage helpen we het evenwicht van het menselijk organisme te herstellen. Hiermee kunnen we blessures voorkomen en overbelasting en spierpijnen genezen.

Er zijn twee soorten sportmassage:

– Activiteitsmassage:
⇒ Voor een goede doorbloeding van de spieren voor de inspanning.
⇒ Om blessures te verminderen of te voorkomen.
⇒ Voor een betere voorbereiding op belasting.

Opgelet: massage is geen vervanging voor opwarming!

– Passiviteitsmassage:
⇒ Om na de inspanning de belaste spieren te herstellen.
⇒ Voor wanneer er tijdelijk niet gesport kan worden.
⇒ Om gespannen spieren te stimuleren.

Sportmassage kan zowel voor recreatieve als professionele sporters.

Prijs 60 min: 60 euro

Pedicure

We lopen een hele dag op onze voeten, daarom willen we ze ook de beste verzorging geven.

Als gespecialiseerd voetverzorgster kan ik de meeste nagel- en eeltproblemen oplossen.

In mijn praktijk maak ik enkel gebruik van biologische of natuurlijke producten.

Iedereen is welkom, met of zonder probleemvoeten.
Je kan dit gerust nog combineren met een massage of een gellak op de nagels.

Prijs: 30 euro

Je bent welkom na afspraak.

Gellak

Met Gelish hoef je jezelf drie weken geen zorgen te maken over je nagels.

Gelish wordt aangebracht zoals normale nagellak, maar geeft hetzelfde resultaat als gel.
Het brengt geen schade aan de nagel, maar verstevigd en bevordert de natuurlijke groei.

Gelish kan zowel op vingernagels als op teennagels aangebracht worden.

Prijs 30 euro

Fibromyssage

Fibromyssage is een heel zachte massagevorm specifiek voor mensen met fibromyalgie.


Fibromyalgie betekent letterlijk bindweefsel-spierpijn. De spieren staan constant onder te hoge spanning waardoor pijn optreedt rond de aanhechtingspunten van spieren en pezen.

De pijnklachten kunnen in het hele lichaam optreden en variëren van dag tot dag en van persoon tot persoon.

Fibromyalgie kan echt pijnlijk en lastig zijn. Spieren die constant onder spanning staan en pijn die kan uitstralen over het ganse lichaam.

Mensen met fibromyalgie ook vaak last van vermoeidheid, stijfheid, slaapstoornissen, migraine, verstoorde darmtransit, dit naast alle pijnklachten die ze al moeten doormaken.

Bij fibromyssage wordt er op 3 peilers gewerkt:

- Massage bij pijn

- Massage specifiek bij hoofdpijn

- Massage bij slapeloosheid

Fibromyssage is een heel zachte massagevorm die om oververmoeidheid te verkomen en is ook zeer geschikt voor MS, CVS en reumapatienten.

Prijs 30 min: 40 euro
Prijs 60 min: 60 euro

Heppiemassage

Kinderen en volwassenen hebben het soms lastig met de verwerking van de prikkels die ze binnenkrijgen in ons dagelijks leven. Als volwassene hebben we hier ook wel eens last van. Vooral personen met autisme, ADHD en HSP hebben hier vaak moeite mee.

Heppiemassage is een massage die gebruik maakt van aangepaste massagetechnieken zoals diepe drukmassage, strijkmassage en hand-voetmassage. Dit is speciaal gericht op het verminderen van stress, angst en spanning. Op deze manier proberen we het contact en de concentratie te verbeteren en ook de samenwerking tussen de 2 hersenhelften te optimaliseren.

Deze techniek kan het slapen verbeteren waardoor je ook beter in je vel zit.

Er kan tijdens de massage gebruik gemaakt worden van aromatherapie en edelstenen.
Indien gewenst kan er gewoon over de kleding heen gemasseerd worden.
De sessie wordt volledig aan de cliënt aangepast.

Prijs 60 min: 60 euro

Praktijk Yojoma

Mensen een moment van rust aanbieden in deze tijden van gehaast leven en stress.